【8ポンド白金-抵抗調整】36種類の訓練方式 _ 上肢力の爆発力のスタミナを急速に増強する (50キロ前後の人が優先)。

【12ポンド運動金-抵抗調整】36種類の訓練方式 _ 上肢力の爆発力のスタミナを急速に増強する (50-100キロの人が優先)。